Data qui s'épuise trop vite : les 6 réglages pour diviser par deux sa consommation

Où part réellement votre enveloppe

L'écart entre deux réglages de qualité n'a rien de marginal : il se compte en multiples, pas en pourcentages.

Regarder dix heures de vidéo en 1080p consomme 15 Go, contre 3 Go en 480p pour exactement le même contenu. Sur un écran de six pouces tenu à trente centimètres, la différence visuelle entre ces deux définitions est difficilement perceptible, alors que l'écart de consommation atteint un facteur cinq.

Les six réglages qui font la différence

Ils se cumulent, et le premier pèse autant que les cinq autres réunis.

Chaque réglage est détaillé ci-dessous, avec la raison pour laquelle il pèse et le chemin exact à suivre sur iPhone comme sur Android.

1. Limiter la qualité vidéo sur le réseau mobile

C'est le réglage qui pèse le plus lourd, et de loin : la vidéo représente à elle seule la majorité du trafic mobile d'un foyer.

Sur iPhone : le réglage se fait application par application. Sur Netflix, ouvrez votre profil, puis Paramètres de l'app et Utilisation des données mobiles, et choisissez Économiser les données. Sur YouTube, touchez votre photo de profil, puis Paramètres, Qualité vidéo sur réseau mobile, et sélectionnez Économiser les données.

Sur Android : les mêmes menus existent dans chaque application. Ajoutez le réglage système : Paramètres, Réseau et Internet, puis Économiseur de données, qui bride la qualité de toutes les applications d'un coup.

2. Réserver mises à jour et sauvegardes au wifi

Une mise à jour pèse couramment 200 à 500 Mo, et le système en installe plusieurs par semaine sans rien demander.

Sur iPhone : allez dans Réglages, App Store, et désactivez Données cellulaires pour les téléchargements automatiques. Puis Réglages, votre nom, iCloud, Sauvegarde iCloud, et désactivez la sauvegarde via le réseau cellulaire.

Sur Android : ouvrez le Play Store, touchez votre photo de profil, puis Paramètres, Préférences réseau, Mise à jour automatique des applis, et choisissez Uniquement via le Wi-Fi.

3. Couper l'actualisation en arrière-plan

Même fermées, les applications interrogent leurs serveurs toutes les quelques minutes : négligeable à l'unité, pas sur trente applications pendant trente jours.

Sur iPhone : Réglages, Général, Actualisation en arrière-plan : basculez sur Wi-Fi, ou sur Désactivé pour les applications dont vous n'attendez rien en temps réel.

Sur Android : Paramètres, Applis, sélectionnez l'application, puis Données mobiles et désactivez l'utilisation des données en arrière-plan. L'Économiseur de données applique la règle à toutes les applications.

4. Désactiver la lecture automatique des vidéos

Chaque vidéo est téléchargée pendant le défilement, y compris celle que vous faites passer en une seconde : plusieurs gigaoctets par mois pour un contenu jamais regardé.

Sur iPhone : le réglage est propre à chaque réseau social. Sur Instagram, Paramètres, Utilisation des données des médias, puis Utiliser moins de données mobiles. Sur X, Paramètres, Accessibilité, affichage et langues, Utilisation des données, Lecture automatique, et choisissez Jamais.

Sur Android : les chemins sont identiques, les applications partageant les mêmes menus. TikTok ajoute un Économiseur de données dans Paramètres et confidentialité.

5. Télécharger à l'avance ce qui sera consulté hors connexion

Une carte consultée en route se recharge en continu ; la même zone téléchargée la veille ne consomme plus rien.

Sur iPhone : dans Google Maps, touchez votre photo de profil, puis Cartes hors connexion, et téléchargez la zone concernée. Dans Netflix et Spotify, lancez les téléchargements en wifi la veille.

Sur Android : même chemin dans Google Maps. Spotify propose en plus un mode Économiseur de données dans Paramètres, qui abaisse la qualité audio en mobilité.

6. Couper les données mobiles application par application

Trois applications concentrent presque toujours l'essentiel du volume, et rarement celles que l'on soupçonne.

Sur iPhone : Réglages, Données cellulaires : la liste est triée par consommation depuis la dernière remise à zéro, avec un interrupteur en face de chaque application.

Sur Android : Paramètres, Réseau et Internet, votre carte SIM, puis Utilisation des données par les applis. Le classement par volume désigne immédiatement les trois plus gourmandes.

Additionnés, ces six réglages représentent 8 à 20 Go par mois pour un usage courant, soit largement la moitié d'un forfait de taille moyenne. Le détail du suivi mensuel est expliqué sur notre page connaître sa consommation mobile.

Suivre sa consommation de données mois par mois Où lire le compteur exact sur Android et iPhone, et comment repérer les applications qui dérapent.

Votre gain, selon votre usage vidéo

Le calcul ci-dessous isole le réglage le plus rentable, celui de la qualité de lecture. Indiquez le nombre d'heures que vous regardez hors du wifi.

Un point pour les détenteurs d'un forfait 5G : la 5G ne consomme pas plus en soi, mais elle pousse les plateformes à servir automatiquement une définition supérieure, ce qui produit le même effet sur le compteur.

Les trois situations qui font exploser le compteur

Au-delà des réglages permanents, certaines circonstances consomment en quelques heures l'équivalent de plusieurs semaines d'usage normal.

• Le partage de connexion : un ordinateur connecté au téléphone télécharge ses propres mises à jour, sans distinguer le wifi du réseau mobile. Une session de deux heures peut coûter plusieurs gigaoctets.
• Le wifi de mauvaise qualité : les systèmes basculent automatiquement sur le réseau mobile quand la connexion sans fil faiblit, sans prévenir. Cette assistance se désactive dans les réglages réseau.
• Les déplacements hors d'Europe, où la donnée n'est pas incluse et se facture au mégaoctet, un piège que nous détaillons dans notre article sur les limites du roaming.

Reste un cas moins connu : les messageries instantanées téléchargent automatiquement chaque photo reçue dans les groupes. Couper ce téléchargement sur réseau mobile est souvent le réglage le plus rentable pour les conversations actives, un usage analysé dans notre article sur la place prise par les messageries.

Quand le problème n'est plus le réglage mais le forfait

Si le compteur sature malgré ces réglages, la question devient contractuelle. L'enveloppe incluse a beaucoup augmenté ces dernières années, et un forfait souscrit il y a trois ou quatre ans est souvent en décalage complet avec les offres actuelles.

• Comparez à volume égal, pas à prix égal : les écarts d'enveloppe entre deux offres au même tarif atteignent couramment un facteur trois, comme le montre notre comparatif des forfaits les moins chers.
• Méfiez-vous des séries limitées, dont le volume généreux s'accompagne d'un prix qui grimpe après la première année, un mécanisme décrit dans notre article sur la fin de l'exception française des forfaits abordables.
• Regardez du côté des opérateurs virtuels, souvent mieux placés sur les gros volumes, comme l'explique notre page opérateurs MVNO.
• Privilégiez le sans engagement pour pouvoir ajuster dès que l'usage change, une souplesse détaillée sur notre page forfait sans engagement.

Un dernier réflexe, gratuit : activez les appels par wifi à la maison. Ils ne consomment aucune donnée mobile et passent mieux dans les logements mal couverts.